SÉANCE INDIVIDUELLE

Dialogue pré-sophronique : Anamnèse

Un moment d’échange sur les améliorations réalisées après la séance précédente. J’en profite pour indiquer le déroulement de la séance du jour.

Pratique :

Une série d’exercices d’écoute du corps et de visualisation en techniques statiques ou dynamiques. Ces exercices permettent de passer du niveau de conscience ordinaire au niveau sophro-liminal visant à dynamiser vos ressources, ranimer votre potentiel et libérer votre esprit.

Dialogue post-sophronique :

Un échange libre et sans contrainte est proposé à la fin de la séance pour témoigner sur le vécu de l’exercice, votre ressenti, vos sensations ainsi que sur vos objectifs à atteindre.

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